Beter bed dekbedovertrek
Soms kun je er op het moment dat je wekker gaat alweer naar verlangen, ‘s avonds weer lekker je heerlijke bedje instappen. Na een lange werkdag weer onder de dekens kruipen geeft altijd een goed gevoel. Wel is..
Slaapbaas.nl
Hoelang slapen – Hoeveel slaap heb je nodig voor een gezonde nachtrust?
Als mijn wekker vroeg in de ochtend gaat, dan kan ik vaak al uitkijken naar het moment dat ik ‘s avonds weer mijn bed in kan duiken. Eenmaal opgestaan valt het natuurlijk allemaal wel mee, maar toch is slaap..
Ik kan niet slapen – Wat kan ik hieraan doen?
Ik kan niet slapen. Het is eigenlijk bizar om te beseffen hoeveel uur we in ons leven slapen. Als je 90 jaar mag worden, slaap je hiervan gemiddeld 32 jaar. Zie je het al voor je, 32 jaar lang in bed liggen? Als ik..
Goed en lang slapen in het vliegtuig – Zo doe je dat!
Slapen in het vliegtuig . Konden we maar met onze vingers knippen en net zoals een goochelaar zo van de ene naar de andere plek verplaatst worden. Vooral als het aankomt op vakanties zou dit ideaal zijn. Een vluchtje..
Snel in slaap vallen – Hoe doe je dat?
De opmerking dat je met het verkeerde been uit bed bent gestapt ken je waarschijnlijk wel. Dat het voor een ander vervelend is dat je wat knorrig bent tot daar aan toe, maar voor jouzelf kan dit al helemaal vervelend..
Slaapmeditatie – Dit moet je er over weten!
Slaapmeditatie. Je hebt het vast wel eens meegemaakt. Het is tijd om naar bed te gaan, maar het slapen wil maar niet lukken. Zodra je eenmaal slaapt ben je zeer onrustig. De volgende ochtend ben je nog steeds..
Slaappillen – Gaat het jouw nachtrust verbeteren?
Slaappillen. Een nachtje even niet goed slapen of een aantal keren wakker worden, dat overkomt iedereen wel eens. Als dit vaker en vaker voorkomt, dan kan dit wellicht wat problemen veroorzaken. Om jouw slaapprobleem..
Alles voor een goede powernap: informatie + handig item
Het hebben van veel slaap is één van de belangrijkste dingen om in leven te blijven. Een goede nachtrust kan daarbij helpen. Helaas is het voor veel mensen niet mogelijk om een goede nachtrust te..
Help! Mijn 8 maanden oude baby wil niet slapen
Baby’s en slecht slapen. Het hoort nu eenmaal bij het ouderschap en helaas is het niet te vermijden als ouder. Iedere baby heeft weleens een fase dat hij of zij slecht slaapt. Eigenlijk is er nog helemaal..
Mijn baby van 6 maanden wil niet slapen
Het moment dat je je kleine wondertje in je armen mag sluiten is een geweldig moment waar je lang op hebt gewacht. Op dat moment zit je op een roze wolk en is niets zo mooi als het kleine leven wat je gecreëerd..